Yoga prénatal

Durant cet atelier vous entrerez en mouvement en douceur pour vous reconnecter à votre corps, à vos sensations mais aussi à vos émotions. Tout en étant à l'écoute de votre corps et de bébé dans le ventre, vous découvrirez des techniques de respiration et des postures adaptées aux femmes enceintes.

Adapté à tout moment de la grossesse.
Pensez à vous vêtir de vêtements confortables et vous munir d’un tapis de sol ainsi que d’une gourde d’eau.

Durée : 1h30